- 定期组织家庭活动，如散步、游戏或共同烹饪。

有时候压力山大只是因为你需要负担的责任过多，这些责任固然有些是你必须承担的，但一定有些是没有必要的，只是你一厢情愿地揽在自己身上而已。

这让一向洁身自好的宋运辉很摸不着头脑。

退到了旁观者的位置

重新审视人生目标，不要被社会的种种期望所束缚，要找到自己真正想要的生活。

让独一无二的生命精彩起来

学会对付压力

做一个能量场干净的人

这不仅让这位女同志下不来台，还差点儿耽误了整个工厂的生产进度。

74. 注意周围环境中的细节和美好之处，增加欣赏和喜悦的机会。

“妈妈常说人生就像巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”“妈妈常说笨又笨 的作为。”“妈妈常说生活中处处有奇迹。”“妈妈常说人要往前走，就要忘掉过去的事。”就是因为母亲将生活中的真理用简单的语言告诉阿甘，为此阿甘也同样用简单的体会 交出一份别样的人生答卷。阿甘的母亲就像所有母亲一样，平凡又伟大，可以说她性格中的 要素构成了阿甘性格中的大部分，甚至可以说正是这种母子之间优秀的精神传承造就了后来的阿甘，被做了减法的阿甘在母亲的传承中成长，影片也很间接地用阿甘“妈妈常说这句口头禅来体现母亲对阿甘的影响。这些话中所包含的正是母亲面对生活中的种种大智慧：积极乐观的心态、坚强进取的精神、坦然率真的态度、虔诚忠实的信仰。

为什么大家叫他老黄牛呢？

家庭里，中年人是 "顶梁柱"，也是 "夹心层"。父母渐老，身体机能下降，高血压、糖尿病等慢性病，三天两头跑医院。

人最怕的不是环境差，是心里没谱。